Mindfulness

​

Heb je een welzijnscoahc en heb je van je huisarts het advies gekregen om mindfulness te gaan leren of om mindful bezig te zijn?  Kom dan met je welzijnscoach langs om kennis te maken en te kijken of het wat voor je is.

Lees hier meer over mindfulness. 

​

Mindful tuinieren

​

De mindfulnessoefeningen kunnen ook gecombineerd worden met tuinieren. Tuinieren is van zichzelf al een mindfulle bezigheid en dus een goede manier om mindfulness te leren.  

We kijken samen wat voor jou het beste werkt.

​

Mindful tuinieren met Welzijn-op-recept kan op woensdagmiddag tussen 13 en 17 uur. 

​

Maak een afspraak met je welzijnscoach.

​

​

​

​