Wat is coaching?

​

Coaching is voor mensen die vastzitten in lastige  gedachten- gevoelspatronen. Door coaching leer je jezelf beter kennen en leer je andere, betere keuzes te maken. Als je overwerkt bent of vastgelopen in werk of studie kan coaching helpen om een nieuwe koers te vinden. Als je somber of onzeker bent kan coaching helpen om je zelfvertrouwen te vergroten en je leven een positieve wending te geven. 

​

Mindful Coaching gaat uit van een open en niet-oordelende houding waarin luisteren centraal staat. Vragen dienen om de client zelf zijn/haar situatie helderder te laten zien en automatische patronen op te merken. Zo kom je niet alleen stapje voor stapje dichter bij de kern van je probleem maar ook dichter bij een andere houding ten opzichte van je probleem. En daar zit meestal de oplossing.

Soms is het nodig om het onveranderlijke te accepteren. Ook dit blijkt vaak een eye-opener die ruimte geeft en een vrijer gevoel. Je ziet duidelijker wat je wel echt anders wilt doen en hóe je dit kunt gaan doen. 

​

Coaching kan plaatsvinden in de tuin, in het tuinhuis, of wandelend in de natuur. Ook kun je terecht in mijn gespreksruimte in de stad als dat beter uitkomt.  

​

Het is ook mogelijk om coaching te combineren met  mindfulnessoefeningen.

​

Vantevoren spreken we af wat je met coaching wil bereiken en in hoeveel sessies dat zou kunnen plaatsvinden. 

​

Wat kost coaching?

​

Coaching kost € 30 ex. BTW per sessie van 1 uur of 

€ 45 ex. BTW per sessie van 1,5 uur. 

Ik werk niet samen met zorgverzekeraars. Dat scheelt veel administratie en is beter voor mensen die geen dossier willen hebben of zich zorgen maken over digitale privacyschending.

De tarieven zijn laag zodat iedereen gebruik kan maken van coaching. Als er financiele belemmeringen zijn is het tarief bespreekbaar.

​

​